Piatto raffinato che darà grandi soddisfazioni e vi farà fare un figurone in ogni occasione: potrete stupire gli ospiti con un piatto da menu gourmet, anche se la realizzazione è piuttosto semplice.

La sola accortezza necessaria è nella scottatura del pesce.

Noi amiamo la zucca e l’accostamento col pesce garantisce un risultato eccellente; cercando di seguire il ritmo delle stagioni, in autunno/inverno iniziamo la nostra “zucca connection” e questo è uno dei piatti che facciamo sempre volentieri.

Difficoltà: facile.

Tempo totale 45: 30’ di preparazione;  15’ di cottura.

Utensili particolari: vaporiera; frullatore ad immersione o robot da cucina; padella antiaderente.

Prezzo: medio-alto (se siete al centro-nord…al sud diventa molto più leggero!!)

Valori nutrizionali (per persona): kcal 344; fat 19.3 g, cho 14.2 g, pro 31.4 g

Ingredienti per 2 persone (cooking in couple mode on!!):

• 360g pesce spada.
• 360g zucca.
• 16g olio di oliva.
• 20g semi di sesamo bianchi.
• Sale rosa dell’Himalaya.
• Menta fresca.
• Pepe.
• Glassa di aceto balsamico.

Procedimento:

• Pulite la zucca e riducetela a pezzetti.
• Cuocetela per 10-12’ in vaporiera (i tempi di cottura variano in funzione di quanto l’avrete tagliata sottilmente) .
• Frullate la zucca assieme al sale, l’olio e la menta, fino ad ottenere un composto molto liscio e piuttosto denso.
• Passiamo al pesce: pulitelo bene, eliminando la pelle e passandolo sotto l’acqua se necessario – in questo caso, tamponate con della carta assorbente; tagliatelo a cubetti ed “impanatelo” coi semi di sesamo.
• Scaldate bene la padella, cospargete il fondo col sale rosa e scottate il pesce spada per 4-5’ .
• Impiattate secondo gradimento: adagiate il pesce sopra o di lato alla vellutata e decorate con foglie di menta e con la glassa (non è solo una decorazione: da acidità al piatto stemperando la dolcezza della zucca) .

Consigli:

• Accompagnatelo da un vino bianco aromatico: noi preferiamo i friulani, tipo Müller Thurgau od anche uno Gewürzstraminer.
• Con la presentazione, potete fare esperimenti vari: disporre un letto di vellutata e sopra lo spada, completando poi con menta e glassa; o creare il “baffo” con la vellutata…insomma potrete dare spazio alla fantasia!! 🙂
• Per dare anche una spinta in più, potete accostarlo a del pane tostato (ma lasciate da parte un pezzo per la scarpetta…..si deve fare anche se il piatto è raffinato!! LOL) .

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